ટૂથબ્રશ કે જેના વડે આપણે આપણા દાંત સાફ કરીએ છીએ. તે તમને બીમાર પણ બનાવી શકે છે. જ્યારે તેનો ઉપયોગ કેટલાક મહિનાઓ સુધી કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે હાનિકારક બની જાય છે. આ ટૂથબ્રશમાં 1.2 મિલિયનથી વધુ બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે. આ બેક્ટેરિયા લગભગ 70% ટૂથબ્રશ પર જોવા મળે છે, જે સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને બેક્ટેરિયલ ચેપનું જોખમ છે, તેથી ટૂથબ્રશને યોગ્ય રીતે સાફ કરવું જોઈએ.

ટૂથબ્રશ કેટલા દિવસ પછી બદલવું જોઈએ?

એક સંશોધન અનુસાર, ટૂથબ્રશમાં Escherichia coli એટલે કે E.coli બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે. જે ઉલટી અને ઝાડા જેવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. સ્ટેફાયલોકોસી બેક્ટેરિયાનું જોખમ પણ હોઈ શકે છે, જે ત્વચાના ચેપનું કારણ બની શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે દર ત્રણ મહિને ટૂથબ્રશ બદલવું જોઈએ. આ સમય દરમિયાન બરછટને નુકસાન થઈ શકે છે અથવા તેમનો આકાર બદલાઈ શકે છે. આ સમયે બેક્ટેરિયા ટૂથબ્રશના બરછટમાં પ્રવેશી શકે છે. જો તમે કોઈપણ રોગમાંથી સ્વસ્થ થયા હોવ, તો તમારે તરત જ તમારા ટૂથબ્રશને બદલવું જોઈએ.

બાથરૂમમાં ટૂથબ્રશ રાખવાના જોખમો

આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે મોટા પરિવારમાં જ્યારે વધુ લોકો એક જ બાથરૂમનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે કેટલાક લોકો ઘણીવાર ઢાંકણ બંધ કર્યા વિના ફ્લશ ચલાવે છે. ફ્લશમાંથી ગંદા પાણીના ટીપાં બાથરૂમમાં હાજર હવામાં ભળી જાય છે. આ ટીપાંમાં રહેલા બેક્ટેરિયા બાથરૂમમાં હાજર ટૂથબ્રશને સંક્રમિત કરી શકે છે. જેના કારણે તમે ગંભીર બીમારીઓનો શિકાર બની શકો છો.

ટૂથબ્રશને બેક્ટેરિયાથી કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું

• દર ત્રણ મહિને ટૂથબ્રશને બદલો.
• બ્રશ કરતા પહેલા અને પછી હાથને સારી રીતે ધોઈ લો.
• બરછટ થયા પછી ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
• બ્રશને ટોયલેટથી દૂર રાખો.
• ટૂથબ્રશને બેડ કે સોફા પર ન રાખો.
• તમારા બ્રશને બીજા કોઈના ટૂથબ્રશ સાથે શેર કરશો નહીં.
• મુસાફરી દરમિયાન બ્રશને ઢાંકીને રાખો.
• 
  

ટૂથબ્રશ કેવી રીતે સાફ કરવું

1. ટૂથબ્રશને નિયમિતપણે સાફ કરવું જોઈએ, કારણ કે તેના બરછટમાં ગંદકી છુપાયેલી રહે છે.

2. ઉપયોગ કરતા પહેલા અને પછી ટૂથબ્રશને સામાન્ય અથવા હૂંફાળા પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.

3. ટૂથબ્રશમાંથી બેક્ટેરિયા દૂર કરવા માટે, તમે તેને આલ્કોહોલ અથવા વિનેગર ધરાવતા માઉથવોશથી સાફ કરી શકો છો.